Text
De gemeente Dilbeek organiseert haar eerste lessenreeks zelfverdediging voor vrouwen! Deze wordt gegeven door de ervaren trainers van de Jiu jitsu club BBJJA Brussels Brazilian Jiu-Jitsu Academy. In deze lessenreeks zullen alle essentiële elementen aan bod komen om jezelf lichamelijk te leren verdedigen. Jullie zullen fysiek uitgedaagd worden maar dit zal telkens op een gecontroleerde en veilige manier gebeuren. Er is dus geen basis conditie vereist om aan deze lessenreeks deel te kunnen nemen. Met andere woorden, iedereen welkom! Schrijf je wel snel in want de plaatsen zijn beperkt.
Waarom zelfverdediging?
Vrouwen krijgen helaas nog vaak te maken met geweld en dit zowel verbaal als fysiek. Dergelijke situaties zorgen voor een onveilig gevoel en het is van belang om hier mee om te kunnen gaan. Dit is voor een groot stuk ook een mentale uitdaging. Basiskennis van zelfverdediging kan daarom niet enkel het fysieke aspect verbeteren maar ook je assertiviteit en zelfvertrouwen doen toenemen. Redenen genoeg dus om een lessenreeks zelfverdediging te volgen!
:
Praktisch
Van zodra er een nieuwe reeks start kan u hier alle informatie vinden
