Zelfverdediging voor vrouwen

De gemeente Dilbeek organiseert haar eerste lessenreeks zelfverdediging voor vrouwen! Deze wordt gegeven door de ervaren trainers van de Jiu jitsu club BBJJA  Brussels Brazilian Jiu-Jitsu Academy. In deze lessenreeks zullen alle essentiële elementen aan bod komen om jezelf lichamelijk te leren verdedigen. Jullie zullen fysiek uitgedaagd worden maar dit zal telkens op een gecontroleerde en veilige manier gebeuren. Er is dus geen basis conditie vereist om aan deze lessenreeks deel te kunnen nemen. Met andere woorden, iedereen welkom! Schrijf je wel snel in want de plaatsen zijn beperkt.

Waarom zelfverdediging?

Vrouwen krijgen helaas nog vaak te maken met geweld en dit zowel verbaal als fysiek. Dergelijke situaties zorgen voor een onveilig gevoel en het is van belang om hier mee om te kunnen gaan. Dit is voor een groot stuk ook een mentale uitdaging. Basiskennis van zelfverdediging kan daarom niet enkel het fysieke aspect verbeteren maar ook je assertiviteit en zelfvertrouwen doen toenemen. Redenen genoeg dus om een lessenreeks zelfverdediging te volgen!

                                                                                         :

Praktisch
Wanneer:
Elke donderdagavond van 19u – 20u    VOLZET    
2, 9, 16, 23, 30 maart 
20, 27 april
4, 11, 25 mei
 
Locatie:                                                                                                                                           
Odisee campus Parnas Zaal B
Stationstraat 301, 1700 Dilbeek
                                                                                             
Leeftijd: Vanaf 14 jaar
Prijs: 50 euro voor 10 lessen
 

Tickets zijn beschikbaar via deze link

Vragen?
Team sport Dilbeek
Nr: 02 451 69 15