Train in open lucht in het calisthenicspark van Caerenberg.
Je werkt hier aan kracht, flexibiliteit en uithouding, met je eigen lichaamsgewicht. Je vindt er een calisthenics-kooi voor o.a. planks, hangs, monkey bars, pull-ups, dips en raises, een oefenbank voor crunches en sit-ups en parallel bars voor dips en hangoefeningen.
Praktisch
- Vrij te gebruiken voor fitness en street workout.
- Eigen materiaal (bv. weerstandsbanden of gewichten) mag, zolang anderen de toestellen vlot kunnen blijven gebruiken.
- Muziek beluister je bij voorkeur individueel (geen speakers).
- Geen gemotoriseerde voertuigen.
- Geen balspelen, andere sporten of spelen.
- Geen huisdieren, voor de veiligheid van de sporters.
- Vandalisme, graffiti en sluikstorten zijn verboden.
