Bosbaden

Zin om even uit je hoofd te stappen en terug te landen in je lijf? Tijdens dit bosbad neem je bewust de tijd om te vertragen. Geen wandeling met tempo of doel. Wel stilstaan, waarnemen en ademen, midden in het groen. Onder begeleiding doe je eenvoudige oefeningen die je zintuigen openen. Je luistert naar wat er rondom je leeft. Je voelt boomschors, wind en boslucht. Je merkt hoe licht en schaduw bewegen. Alles gebeurt rustig, op jouw ritme. Niets moet. Je vertrekt met meer aandacht voor je lichaam, meer rust in je hoofd en een hernieuwd gevoel van verbondenheid met de natuur. Iedereen kan mee, zonder voorkennis of conditie-eisen. Inschrijven voor deze activiteit is mogelijk vanaf 13 juni.

Organised by Westrand - Cultuurcentrum Dilbeek

Activity Members: Muriel Vastenaekel

Bron: UiTinVlaanderen.be