Text
Hoe kunnen we aan ons beweegmoment een extraatje toevoegen? Beweeg samen met jouw kind(jes), energieboost verzekerd!
Wil je graag samen “krachtoefeningen” doen?
Bekijk dan zeker onderstaande workouts:
-
Probeer deze training samen met je kind! - website
- LMNTS - Workout met de baby - Facebook
- Hans Van Alphen - Workout met kind – Website - Instagram
- Do!Time for you – Workout met kind – Website
Speel je liever samen een leuk bewegingsspelletje dan hebben wij een paar leuke ideetjes.
- Gooi & beweeg – 4 op een rij – Yoga oefeningen - PDF
- Springalfabet met wrapper Thomas - website
- Fitness Home - Bewegingsoefeningen en spelletjes - Facebook
- LO leerkracht Bert Struelens – Krachtoefening in spelvorm - Youtube
-
Bewegen met noodles en isolatiebuizen! Online nieuwsbrief Multimove
- Krioel vzw geeft leuke ideeën om een wandeling een extraatje te geven! - Facebook
-
Geocaching, een schatzoektocht op basis van GPS coördinaten - website
- Berenjacht – Wat houdt de berenjacht in? - website
- Kindvriendelijke fietstochten – website
-
Kindvriendelijke wandelingen – website
Vinden je kinderen wandelen saai zet ze dan onderweg aan het sporten – Sporza – Website
Andere leuke beweegmomentjes die je buiten kan beleven:
- Leren fietsen met Kijk ik fiets en familiefit - Website & facebook
- een wedstrijdje voetbal of badminton spelen
- een tochtje op de rolschaatsen maken
- samen gaan joggen
- mama of papa loopt, het kind fietst
Wil je graag iets sportiefs doen in gezinsverband?
Op de volgende website vind je leuke sportieve gezinsuitdagingen & wie weet slepen jullie een sportieve prijs in de wacht.
Sportieve gezinsuitdagingen - Website
Daag jezelf of je gezin uit: 6 opdrachten om thuis te proberen - Website
